do lat 15

****a co za *******y, ile Wy macie lat 16 ? 17? robilisce kiedys cykl? 4tysiace 5tysiecy? po***alo Was? mnie wszystko z dojazdami na drugi koniec polski kosztowalo <1500zl a efekt jest taki ze nikt by nie powiedzial ze sie chociaz zadrapalem w tym miejscu a co dopiero operacja po operacji prowadzonej przez fachowca nie pojawi sie zadne gino [...]

[...] jakis arykul o tym na necie i twoja odpowiedz mnie troche zdziwila, chcialem sie upewnic i wpisalem w wiki. ;p a co do poprawnosci wikipedii. korzystam z niej hoho... pare lat i nigdy sie nie rozczarowalem. nie jestem zadnym studentem... byc moze sie myle... pisze tylko to o czym kiedys slyszalem/czytalem ;]] pozdr. Zmieniony przez - rulezzz w [...]

Skończ w końcu pyskować odsobom starszym od ciebie o jakieś 10 lat, a którym zależy na tym, żeby Ci dać konkretne wskazówki i zastosuj się do wymogów działu. Wszyscy się mylą, nikt nie musi jeść tak jak ty, laski ci zazdroszczą, faceci się oglądają, robisz aero, bo lubisz, więc w czym twój problem? Dietę masz do d.py. i tu podziękuję za zbędne [...]

[...] cynk, żelazo, fluor, siarka, krzem, molibden - łącznie ponad 25. Skład skorupki jest bardzo podobny do składu kości i zębów. Uczeni z Niemiec i Węgier, którzy przez 15 lat badali wpływ skorupki jajka na organizm człowieka zauważyli, że u dzieci i dorosłych podawanie skorupki dało pozytywne rezultaty przy łamliwości paznokci, włosów, [...]

a ja jak mam 15 lat wezme se teraz jedno opakowanie wionstrolu w tabl i sie porzadnie odblokuje i jeszcze do tego bede mial oslonke na watrobe to w przyszlosci odczje cos? czy cokolwiek bedzie inaczej nic mialo być (oprocz tego ze bede wiekszy )??

Branie jakich kolwiek "sterdyd" w wieku 15 lat mija sie z celem Przecierz do tego czasu można bardzo ładnie przybrać na masie poprzez kurczaki, ryż, itp.... Nawet na stosowanie kreatyny jest troszeczke za wcześnie. Takie jest moje zdanie... Pzdr

Dzięki za odpowiedzi nie liczyłem, że ktoś mi doradzi wkońcu mam 15 lat. Ale do tego sportu potrzebna jest głowa a nie napalanie się na 1 trening. Trening mam odpuscic, do 1,5 tygodnia, gdyż mam krwiaka przy miednicy i stłuczenie owej kości (sporty zimowe ) Wczoraj przy próbie paru pompek wylądowałem na izbie przyjęć XD. Dzięki jeszcze raz :D A [...]

Hej! Także niedawno po latach leżenia do góry wentylem odgrzebałem swój stary zestaw "Bodylastics". Kupiłem go kiedyś do wspomagania redukcji - ćwiczenia głównie z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała+gumy. Obecnie jadę na nim FBW 3x w tygodniu. Dokupiłem dodatkowo gumy tzw. "loop" (zamknięte 2m obwodu). Poczytałem trochę, przejrzałem YT (trochę [...]

Mozesz powiedziec po co Ci tłuszcz? ile masz lat i jaki wzrost może być coś o sobie napisał? Waga to nie wszystko ... Dla mnie masz koło 14-15 lat . stosuj sie do 10 wskazowek zywieniowych i przeczytaj temat " dodatkowe kg dla opornych " lub coś w tym stylu , tak czy siak googluj i czytaj .

[...] w wielu źródłach. nigdy nie robiłem po winie, jedynie po metce i propie. 1. WIEK: 21 2. WAGA: 92 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 45 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: CKD 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: już podałem 8. TRENING: 3x w tygodniu FBW, 3-4x w tygodniu 30 minut rower, 2x w tygodniu basen 9. CEL CYKLU: [...]

[...] takiego nie odczułem. Flex1976 - to była tylko próbka nie żaden cykl, tak z ciekawości po tych opowieściach. A czy wiek/staż ma wpływ na działanie tego suplementu? ja mam 20 lat Remik7 - I chyba jest tak jak mówisz. Po prostu na mnie nie działa. Rozumiem że coś może na mnie nie działać ale dziwi mnie że na 3 różne osoby ( w tym ja, kumpel o [...]

[...] tak diete zeby bialko chociaz na poczatku bylo w przewadze tj 60% weglowodany 25% i tluszcze 15% - wowczas uniknelabym tego uderzenka naglego weglowodanow ze przez pare lat prawie nic a teraz nagle 160g. Po miesiacu contydzien przekladalabym pp 5 g z bialka na rzec weglowodanow tygodniowo - tak sobie mysle prawie niezauwazalnie, az dojde do [...]

[...] jest konieczne. A boks to mój priorytet i jest ponad sylwetkę. Nigdy nie byłem raczej za dopingiem ale myśl o łatwiej masie nasunęła pomysł. Tylko faktycznie. Mam dopiero 19 lat a mój staż na siłowni jest praktycznie żaden. Odrzucam pomysł. Bardziej chodziło mi o opinię na forum co do tego tematu. Narazie wrzucę 3 treningi boksu po przerwie żeby [...]

Witajcie, ja od paru lat używam Sigma Onyx Pro. Jest to fantastyczny pulsometr z ogromną ilością funkcji dla wymagających osób. Oczywiście posiada podstawowe funkce ale oprócz tego masę zaawansowanych, potrzebnych do przeprowadzenia profesjonalnych treningów (różnego rodzaju)!! Poniżej macie linka i specyfikację. Dodam tylko, że za takie funkcje [...]

Trochę się spóźniłem, ale każda odpowiedź jest dobra. Kolego PatoPato w wieku 15 lat wiele osób jest bardzo chudych ze względu na nieproporcjonalnie szybki wzrost w stosunku do nabierania masy i w tym wieku stwierdza się, że ktoś jest np. ektomorfikiem w sytuacji gdy tak naprawdę jest np. mezomorfikiem. Nie wiem jak jest u ciebie, bo możesz równie [...]

[...] bede miał bardzo dobrze opanowana strefe zwarcia/klinczu, a w MMA wszystko po trochu tylko, udało mi sie namowic kolege z zapasów(173cm 86kg trenuje 1,5roku zapasy, siłke 4lata) i znajomego z MMA (188cm 84kg ok 2 lat MMA i troszke boks) i zapasnik lepiej sobie radził zdecydowanie ( na zasadach MMA) i wygrał, gdyby walka była na ulicy to po [...]

Chciałem tylko porównania tych środków ale prosze 1. WIEK: 26 2. WAGA: 90 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 12X -udo: 7X -talia: 8X 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 2-3 -węglowodany: 1-2 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Dawno i nie prawda 8. TRENING: splint 4 x tyg cardio 5-6 x tyg 9. CEL CYKLU: [...]

1. WIEK:23 2. WAGA:82 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:42-3 -klatka:115 -udo:66 -talia:81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 LAT 6. DIETA: -białko:2.8 -węglowodany:5-2.5 -tłuszcz:1.4-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka cykli opartych na testosteronie. dawka nie przekraczala nigdy 600mg/week. ostatni : 1-16enan 600mg/w,deca 3-14 300week, prop [...]

Emek to żes chłopie dowalił z tym metanabolem indyjskim/raz że miałeś wtedy 15 lat..., dwa że patrząc na twoje "wyniki" to nie rzucasz na kolana masą, ani siłą bo 125 kg na klatęto nie ażtak dużo żeby w tak młodym wieku zdrowie marnować. To ja ćwicząc od niedawna bez supli i odżywek ( i bez schizowania że to moje życiowe powołanie) 100kg [...]

[...] i nie glosuje na siebie to ze z kims chcialem sie umówic na priv to wg mnie zadne przestępstwo tylko uklad, ja pomoge tobie a ty mi zwierzeta zyja w symbiozie od milionow lat wiec sytuacja byla by na zasadzie korzysci dla obojga osób Nie groziłem smiercia , nie bilem ani nie szantazowalem zeby ktokolwiek oddal glos wiec nie rozumiem okreslenia [...]